メタバリアの効果は?メタバリアってほんとに効くの?

記事一覧

no-image

ダイエットお役立ち情報
痩せたければ食べなきゃいい・・・。そんな短絡的なダイエットを続けてしまうと、本当にヤバイことになります。特に女性は気をつけたほうがいいです。男性と違い、食べないダイエットでホルモンバランスを崩すと、女性の場合は生理不順を起こしてしまうことがあり、後々自分がつらい目に遭うことなります。食べないということは、栄養素が入ってこないということです。栄養素がなければ、人は体を動かすことも、頭を働かせることも...

記事を読む

no-image

ダイエットお役立ち情報
ダイエットを決意する瞬間って人それぞれだと思いますが、あるアンケートによると・・・1位は ”体重が増えたから”ということです。なるほど、多くの人が毎日体重計に乗って、気にしているということでしょうか。ちなみに2位は、下腹が出てきたから。3位は胴回りに肉がついてきたから・・・だそうですよ。ダイエットを決意したら、それを実行しなければならないのですが、実行するダイエット方法の1位は・・・”食事制限!”やはり、...

記事を読む

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 カテゴリ
 タグ
None

危険きわまりない!食べないダイエットには絶対に手を出すな

痩せたければ食べなきゃいい・・・。

そんな短絡的なダイエットを続けてしまうと、本当にヤバイことになります。



特に女性は気をつけたほうがいいです。

男性と違い、食べないダイエットでホルモンバランスを崩すと、女性の場合は生理不順を起こしてしまうことがあり、後々自分がつらい目に遭うことなります。




食べないということは、栄養素が入ってこないということです。

栄養素がなければ、人は体を動かすことも、頭を働かせることもできなくなります。


でもそれでは生きていけないので、人間の本能はどこかから体や頭を動かすための栄養素を持ってこようとします。


その方法は、体内のモノを分解して栄養素に変える、という事を脳が命令するのです。





一番のターゲットは”筋肉”です。

つまり、タンパク質を分解し、頭や体を動かすためのエネルギーに変えていきます。

なぜなら、筋肉が多少なくなっても、すぐに命の別状はないからですね。






次に骨です。


骨はカルシウムでできていると思われがちですが、骨の成分でカルシウムは50%くらいで、残りはコラーゲンなどのしなやかな成分であるタンパク質です。

骨のタンパク質を分解し、エネルギーに変えていくため、骨はどんどんもろくなります。

しかもコラーゲンのような”しなやかさ”を保つ成分が失われるため、骨が乾いた状態になり折れやすくなるのです。





つまり、食べないダイエットを続けることで、筋肉と骨が弱くなっていきます。


筋肉が弱くなるということは、逆に代謝が悪くなって太りやすい体が出来上がっている、という事になります。




骨が弱くなれば、当然のように骨粗しょう症の症状のような状態になります。



食べないダイエットは、人間の本能である「食欲」に耐えることですが、本能に逆らいつづけることはおそらくできません。

したがって、しばらくすればやっぱり食べる事を始めるわけですが、食べないダイエットの反動で、前以上に食べてしまう人がほとんどです。


しかも、筋肉や骨が弱くなって代謝が悪くなっているので、リバウンドが起きて、食べないダイエットをする前よりも太る事がほとんど。


元通りに食べようとする気力が起きればまだ幸運です。

長い間食べずにいると、拒食症の症状が出る場合があり、そうなると食べたくても食べられなくなり、ますます悪循環になりますし、最悪、命の危険を感じる事になるでしょう。


拒食症になってしまったら、自力では元通りにならないため、専門医の元で入院生活をする事になります。



「こんな事なら、食べないダイエットなんてしなきゃよかった・・・」

と必ず効果することになるのです。



そして、筋力と骨を元通りに戻すには、少なくとも半年以上はかかりますし、年齢を重ねるほどその期間が長くなります。



食べ過ぎはもちろん良くないですが、極端に食べないダイエットを続ける事は絶対にやってはいけません。

どのダイエット方法よりも、やってはいけません。

まだ、○○だけダイエット~のほうが、栄養分を摂っているだけマシというものです。









スポンサーサイト
 タグ
None

ダイエットを決意する瞬間は?


ダイエットを決意する瞬間って人それぞれだと思いますが、あるアンケートによると・・・

1位は ”体重が増えたから”

ということです。


なるほど、多くの人が毎日体重計に乗って、気にしているということでしょうか。


ちなみに2位は、下腹が出てきたから。

3位は胴回りに肉がついてきたから・・・だそうですよ。



ダイエットを決意したら、それを実行しなければならないのですが、実行するダイエット方法の1位は・・・

”食事制限!”


やはり、食事とダイエットは切っても切れない関係にある事は、多くの人が実感しているからだと思います。


ただ・・・


食事制限というのは、言ってみれば「欲」に対抗する手段です。

人には食欲という、生きていくのに欠かせない欲がありますし、欲以前に食べなきゃ死んじゃいますからね。



そこに対抗するには、相当な覚悟とか根性とか自制心とかが必要になりそうなのは、なんとなく想像がつきますでしょうか。



ある程度の食事制限という心構えは必要になると思いますが、極力、欲に反抗することなく楽にカロリーを抑えることができたほうがいいと思いませんか?


よほどの自己管理が徹底できる人でないと、食事制限によるダイエットは失敗する確率の方が高いですからね。

それはみなさん、よく理解してらっしゃるはず。



今までと同じではいけませんが、最低限の我慢だけで、知らない間に痩せてた!ってほうがいいと思います。

メタバリアは、そんな”現実見てる人”のためのサプリなんだと思います。



富士フイルム メタバリアneoの最も効果的な飲み方について






 タグ
None
Copyright © メタバリアの効果は?メタバリアってほんとに効くの? All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます

FXとは
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。